الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .





تحياتي
وصحه وعافية للجميع

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : A_K_M

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : spong bob

مشكورة
ي
ا عاشقة زوكو ملك النار

مواضيعك مرة حلوة
و ردودك كمان

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : كارلي

يسعدني اني اكون ثالث وحده ترد على موضوعك
الجميل والرائع انا اهنيك على هاذا الموضوع الجميل
يسلمووووو من كل قلبي اهني يسلمووووووووووو

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : ❤♂Ŕ Ố Ŕ Ồ♂❤

مشكور

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : بريطاني

الله يعطيك العافية

الموضوع الاصلى : «·¨*·.¸¸.» معــلومـــــات ثمينـــة «.¸¸.·*¨`·»      المصدر : منتديات نكلودين m4nickelodeon.yoo7.com     الكاتب : خلودي